Что делать когда дергается верхнее веко

Что делать когда дергается верхнее веко

  1. Дергается верхнее веко: особенности
  2. Симптомы и проявления подергиваний
  3. Каковы причины заболевания
  4. Почему может дергаться веко и какие заболевания это могут вызывать
  5. Что может сделать врач
  6. Если дело в стрессе
  7. Если проблема в позвоночнике
  8. Упражнения для глаз на расслабление
  9. Успокаиваем нервную систему
  10. Как укрепить нервы травами
  11. Гимнастика и релаксация
  12. Что можно предпринять для профилактики

Известно, человеческое тело — тонкий инструмент, различные неполадки в нем могут проявлять себя совсем с неожиданной стороны. Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с таким явлением, когда дергается верхнее веко.

Если это происходило лишь единожды, вряд ли мы задумываемся о причинах появления гиперкинеза (медицинское название явления). Если же это происходит довольно часто вам будет интересна и полезна предложенная статья. Почему дергается верхнее веко. Что сказать пытается организм человека, подавая такие знаки. Что надо предпринять.

Дергается верхнее веко: особенности

На вопрос, почему дергается веко, следует ответ – переутомление организма человека, у которого был насыщенный, напряженный день, он сильно нервничал, а в итоге такое психологическое напряжение привело к появлению глазного тика.

Если так происходит всего несколько минут, то важно уделить просто больше времени отдыху, после которого пройдут сами по себе такие неприятные ощущения. Однако как следует поступить в ситуации, когда тик продолжается длительное время, например, неделю или больше. Возможно, существуют иные причины такого явления, называемого в медицине гиперкинезом.

В мозговых центрах, отвечающих за работу мышечного аппарата век, происходит сбой. Волокна начинают активно сокращаться, возникает известное всем подергивание. Верхнее веко или мышечные волокна век – достаточно частая локализация тиковых проявлений, так как они имеют множество нервных окончаний.

В неврологии различают первичный и вторичный гиперкинез. Так при первичном, тики появляются редко, исчезают сами и быстро, не несут угрозы для здоровья. Вторичные тики – это спонтанные сокращения, не прекращающиеся длительное время, приводят к серьезным нарушениям в структуре головного мозга, поражению нервных волокон, мышц века.

Дергающееся веко одного или обоих глаз мешает сконцентрировать внимание, повышает усталость, раздражает человека, поскольку контролировать такой симптом не возможно. Веко может дергаться несколько секунд, минут, а иногда несколько часов, дней. В этом случае требуется медицинская помощь.

Симптомы и проявления подергиваний

Достаточно часто подергивания века проявляются минимально. Лишь притронувшись к указанному близкими людьми месту, можно ощутить легкую пульсацию. Спонтанные подергивания вызывают у человека дискомфортное состояние. Осознание того, что мышцы его глаза непроизвольно сокращаются, привлекая внимание окружающих, влияет на способность человека плодотворно трудиться в коллективе, общаться, наслаждаться жизнью.

Каковы причины заболевания

Факторов, провоцирующих возникновение тика, много, главный из них — нервное и эмоциональное истощение организма. Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов, перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникающих на производстве или в семье.

Причины могут быть следующие:

  • Переутомление глаз.
  • Глазные болезни, при которых приходится много моргать: конъюнктивит, блефарит, халязион.
  • Сухость глаз наступает от круглосуточного сидения за компьютером, у пожилых людей, из-за чтения, если освещения недостаточно.
  • Подергивание верхнего века вызывает наблюдение за быстро двигающимися предметами.
  • Курение, употребление алкоголя, кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему, утомляют и истощают организм, тогда начинает дергаться верхнее веко.
  • Авитаминозы, в частности нехватка магния, калия, потеря витамина В.
  • Перенесенные инфекционные заболевания, ОРЗ и ОРВИ, операции.
  • Ослабление иммунитета, вызванное многими факторами, также способствует тику.
  • Аллергии на пыльцу, пух, шерсть домашних животных, пыль, лекарственные препараты.
  • Неправильно подобранные или некачественные линзы, непрерывное ношение очков.

Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.

Устранив причину, можно избавиться от постоянного подергивания. Следовательно, человеку, страдающему гиперкинезом, достаточно изменить образ жизни, внимательнее относиться к своему здоровью. Лечащий врач может порекомендовать принимать успокоительные отвары и экстракты, снизить потребление крепкого чая, кофе.

Почему может дергаться веко и какие заболевания это могут вызывать

Подергивание века возникает как следствие перенесенных ранее заболеваний или является симптомом начинающейся болезни. Слишком часто появляющееся подергивание может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении или начале воспалительного процесса в тканях глаза.

В любом случае при появлении гиперкинеза важно выяснить, почему это происходит. В основном такие болезни связаны с неврологическими нарушениями, поражающими сосуды или структуры головного мозга:

  • болезни Паркинсона;
  • патологии сосудов головного мозга;
  • менингит;
  • шейный остеохондроз;
  • поражение лицевого нерва;
  • опухоли головного мозга;
  • родовые травмы;
  • неврозы, эпилепсия;
  • психические заболевания;
  • заболевания внутренних органов, желудочно – кишечного тракта, ЦНС.

Многие болезни сопровождаются множественными тиками, не ограничиваясь зоной век и даже лица. Чтобы выявить причины, необходима консультация эндокринолога, нефролога, гастроэнтеролога, невропатолога. Любое из таких заболеваний является достаточно сложным, имеет тяжелые последствия, требует длительного лечения.

Вы можете не обращать внимания на дергающийся глаз, если это кратковременное явление и на следующий день оно не повторяется. В случае, когда день за днем наблюдается нервный тик, то с походом в поликлинику лучше не откладывать, так как вы можете упустить драгоценное время на лечение того или иного заболевания, что в результате может привести к его хронической форме.

Что может сделать врач

Нельзя не обращать внимания на частые подергивания верхнего века, поскольку любое заболевание лучше своевременно предупредить, чем лечить. Гиперкинез – один из признаков нарушения нервной системы и устранить его можно, лишь пройдя курс специального лечения.

Первичный прием у врача состоит из сбора анамнеза, изучения истории болезни пациента, осмотра, назначения лабораторных, инструментальных исследований. Результаты обследования позволят врачу составить полную картину болезни, выявить причину, назначить необходимое лечение. Лечебная терапия будет направлена на устранение и лечение основной причины недуга. Когда будет решен этиологический фактор, тогда исчезнет его симптоматика.

В любом случаи, выбор лечебной терапии, как и курс лечения должен назначаться индивидуально для каждого пациента, в соответствии с поставленным диагнозом, особенностями организма. Самое главное в этом случае не пускать ничего на самотек, в противном случае человека могут ждать весьма плачевные последствия.

Если дело в стрессе

Нервный тик может являться реакцией организма на самые разные жизненные ситуации. Одной из таких ситуаций может быть стресс, на который по-своему реагирует каждый человек. Реакцией на стресс могут стать крик, слезы, ярость, битье посуды, изорванные в клочья бумаги…

Читайте также:  Вакуумная очистка пор

Но, если стресс стараются пережить наедине с собой, сохраняя внешне полное спокойствие, последствия стрессовой ситуации могут проявиться в виде нервного тика.

Что делать, если дергается веко. Если стресс не хронический, то когда исчезнет его причина, неприятный симптом пройдет сам по себе.

Не стоит самостоятельно переживать все неприятности, в таких случаях очень важны участие и дружеская поддержка близких. Когда не хочется напрягать родных своими проблемами, то стоит обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту, который поможет найти выход из любой неразрешимой ситуации.

Если проблема в позвоночнике

Иногда тик может быть вызван пережатием нервных окончаний в определенной мышце. При такой проблеме необходима помощь невропатолога, так как нужно обследовать состояние всего позвоночника в целом и шейного отдела, в том числе.

Возможно, потребуется медикаментозное лечение, но в основном достаточно просто больше гулять, двигаться, пройти несколько сеансов массажа, реже засиживаться за компьютером.

Упражнения для глаз на расслабление

Если вы заметили, что у вас началось двигаться веко, рекомендуем ряд простых, но достаточно эффективных глазных упражнений при всех формах нервного переутомления (только не острый невроз). Выполнять их ежедневно утром после пробуждения, а также повторять в любое удобное время, когда хотите отвлечься, расслабиться.

  1. Стать максимально ровно, зажмурить изо всех сил глаза, сомкнуть веки как можно плотнее. Глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть, пропуская через легкие медленно воздух. Открыть глаза. Повторить пять – шесть раз.
  2. На протяжении пятнадцати секунд быстро моргать. Выполняя такое упражнение, вы сможете уменьшить напряжение, расслабить полностью глазные мышцы, справиться с дрожью верхнего века.
  3. Согрейте ладони трением друг о друга, сложите одну ладонь поверх другой, положите на глаза. Держите ладони в таком положении несколько минут. Темнота и тепло отлично успокаивают, расслабляют глаза.
  4. Рисуйте разнообразные фигуры взглядом с неподвижной головой. Круг, звезда, зигзаг, спираль… Добейтесь непрерывных, плавных движений в едином ритме. Заканчивайте упражнение, как только почувствуете усталость глазных мышц.
  5. Еще одно упражнение из йоговской практики – очищение зрения созерцанием пламени. Зажгите свечу, смотрите, часто моргая на пламя. Выполнять не более 10 минут.

Упражнения помогут избавиться от нервного напряжения, улучшить кровообращение. Это чуть ли не единственный способ обмануть наше зациклившееся на проблемах сознание, заставить его сосредоточиться на реальных телесных ощущениях.

Успокаиваем нервную систему

Если вас беспокоит такая проблема, отнеситесь к ней как к сигналу своего организма о неправильном поведении в условиях стресса. Мы часто говорим себе: отдохну, когда закончу, высплюсь в отпуске, витамины начну принимать весной… Организм не провести такими отговорками. Если у вас дергается веко, откладывать антистрессовые меры нельзя.

Поливитаминные препараты хорошо влияют на работу организма в целом, укрепляют иммунитет. Прицельно подкормить нервную систему можно следующими средствами:

  • ударные дозы магния и кальция укрепляют нервную ткань;
  • прием витамина С ежедневно в течение недели поднимет гемоглобин, а значит, ткани будут хорошо снабжаться кислородом, что позитивно влияет на нервную систему;
  • если разрешит лечащий врач, принимайте в течение месяца рекомендованный ноотропный препарат на растительной основе; это поможет снять умственную усталость, укрепит память, повысит скорость реакции, нервничать будете меньше;
  • выпивайте на ночь мягкое снотворное, если нет проблем с засыпанием, то лёгкий седативный препарат для лучшего отдыха во сне;
  • никотиновая кислота (инъекции) за 10 дней поставит на ноги после любого стресса, укрепит капилляры, нормализует кровообращение; этому препарату также требуется разрешение врача.

Как укрепить нервы травами

Нервный тик является внешним проявлением перенесенного стресса, перенапряжения нервной системы. Чтобы сгладить негативные последствия стресса есть очень хорошие народные средства.

Укрепить нервы поможет травка маралий корень (корень левзеи). Траву надо заваривать и пить как чай или добавлять в другие чаи.

  1. Отлично помогает справиться с проблемой отвар из ягод облепихи, боярышника, шиповника. Смесь трав прокипятить 10 минут, добавить 1 ч.л травы пустырника. Перелить все в термос, через 5 часов готов целительный напиток. Вместо пустырника можно добавлять зверобой, чабрец, иван-чай, листья земляники, черники.
  2. Лечат нервный тик компрессами из листьев подорожника. Листья измельчают, заливают кипятком. Распаренную теплую массу выкладывают на ткань и прикладывают к глазам на 20 минут.
  3. Справиться с нервным тиком помогает инжир, так как причина может заключаться в недостатке витамина В6, который необходим для укрепления нервной системы.

Гимнастика и релаксация

Если дергается верхнее веко, то в случае невропатической этиологии тика упражнения, массаж и релаксация очень эффективны в прекращении проявления симптомов.

Как только появились подергивания в веке, то расслабить мышцы очень хорошо помогает массаж век. Нужно просто нанести немного крема или масла на веки и легкими движениями кончиками пальцев растирать их.

Ароматерапия давно известна и с успехом применяется в разных сферах: вдыхание масел померанца, лаванды, герани, мяты, душистой корицы отлично подойдут для процедур расслабления, психического отдыха.

Удобно лечь или сесть, глаза прикрыть, расслабиться, представить, что пошел приятный теплый дождик, смывающий накопившуюся усталость, напряженность, негатив. Всего 5 минут — и обновление, легкость организму гарантированы.

Доказано, что большинство недугов возникает из-за перенапряжения нервной системы. Поэтому пускать на самотек, игнорировать маленькие звоночки тела нельзя, иначе на пути появятся более сложные трудности, избавиться от которых будет гораздо сложнее.

Что можно предпринять для профилактики

Дергается веко? С большой долей вероятности, состояние не представляет серьезной опасности для организма. Но ведь и радости немного, если приходится постоянно ходить с нервным тиком.

А ведь в большинстве случаев все может решить здоровый образ жизни: режим работы–отдыха, питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, умение планировать рабочий день.

Даже самые занятые люди должны помнить, что жизнь состоит не только из рабочих моментов — в жизни должно быть место весенним ландышам и осеннему листопаду, веселой возне с детьми и посиделкам с друзьями.

Читайте также:  Почему у ребенка красные глаза и гноятся

Только таким образом можно противостоять стрессу, который норовит отвоевать позиции, превратить насыщенную и интересную жизнь в напряженное, безрадостное существование. Умение работать очень важно, но не менее важно умение отдыхать, ведь именно это позволяет на долгие годы сохранить здоровье.

Зачастую дёргающийся глаз связывают с плохим сном или нервной работой. Однако иногда за этим симптомом могут стоять опасные заболевания.

Проблема достаточно распространённая. На дёргающийся глаз жалуются мужчины и женщины, подростки, взрослые и пенсионеры. У кого-то дёргается верхнее веко, у кого-то нижнее. Бывает, левый, бывает, правый, бывает, оба.

При постоянном подёргивании, обязательно необходимо знать, что делать и как справиться с заболеванием.

Причины подобного состояния могут быть самыми различными, отмечает портал «Нетрадиционная медицина».

  • переутомление

Речь идёт не только о переутомлении организма в целом, но и об усталости глаз. Порой работа за компьютером, плохое освещение или слабость к книгам могут спровоцировать такую патологию.

Нервный тик может возникнуть из-за долгих и постоянных стрессов, а может из-за резкого потрясения.

  • плохое питание

Несбалансированное питание подрывает организм, он даёт сбой. В том числе и таким способом.

Не забываем и про патологическое состояние организма.

Привести к дёргающемуся глазу может:

В этом случае зрительный нерв защемляется или воспаляется. Обязательно необходимо определить, что именно вызвало подобное нарушение и постараться устранить источник патологического состояния. Также важно успокоиться, расслабиться, дать возможность организму отдохнуть.

Иногда причиной может быть банальный конъюнктивит. Человек невольно начинает часто моргать, тереть глаза, прищуриваться. Мышцы перенапрягаются.

  • глазные болезни;

Кроме того, спровоцировать подёргивание века могут другие глазные болезни, поэтому, если к вечеру начинают болеть, уставать глаза, появляется зуд, дискомфорт, то обязательно нужно обратиться к доктору для проведения обследования.

проблемы кровообращения мозговой области;

В таком случае обязательно важно своевременно обратиться за консультацией к неврологу, пройти МРТ и по необходимости другую диагностическую процедуру. Если проблема наблюдается на протяжении длительного времени и только усугубляется, то обязательно требуется консультация доктора.

Как лечить?

Возможно, сами установить причину такой проблемы вы не сможете. Поэтому при первых признаках такого симптома лучше сразу идти к врачу. Он проведёт необходимое обследование и назначит лечение.

Если подёргивание происходит из-за постоянного стресса, нервного перенапряжения, то нужно устранить раздражающий фактор, уделять много времени отдыху, прогулкам на свежем воздухе. Это поможет укрепить нервную систему.

Если нет возможности уделить достаточно много времени отдыху, то можно заняться расслабляющими видами спорта, в частности, такими как пилатес или йога. При надобности можно обратиться за консультацией к психологу, который поможет определить причину постоянного стресса, нервных переживаний.

Важно уделять внимание своему питанию, так как нарушение может возникать по причине недостатка магния в организме. Магний благотворно влияет на состояние нервной системы, помогает уменьшить эмоциональное раздражение, способствует расслаблению сердечной мышцы.

Желательно пройти курс терапии с применением успокаивающих препаратов. Если наблюдается ухудшение зрения и снижение его остроты, то нужно провести лечение у офтальмолога.

Также можно использовать средства нетрадиционной медицины и специальную расслабляющую гимнастику.

Обязательно необходимо отказаться от вредных привычек, ограничить потребление кофеиносодержащих напитков.

Оптимальным решение будет сразу обратиться к терапевту, если потребуется, он отправит вас к окулисту или невропатологу.

ВашГород.ру желает здоровья вам и вашим близким!

Всегда ли нервный тик говорит о заболеваниях глаз? Как можно избежать этого неприятного симптома? Обязательно ли нужно идти к врачу, если дергается глаз?

Подергивание глаза — верхнего и/или нижнего века — неприятный симптом, который может свидетельствовать об усталости, заболеваниях всего организма или органа зрения. В быту его называют нервным тиком.

Это достаточно распространенное явление, знакомое многим людям. В ряде ситуаций оно совершенно не беспокоит человека, так как длится всего несколько секунд. Но бывают ситуации, когда подергивание глаза (вернее, с медицинской точки зрения, корректно именно век, а не всего глаза) продолжается несколько дней. Такой нервный тик доставляет дискомфорт, в том числе психологический, так как заметен окружающим, мешает концентрироваться и вести полноценный образ жизни, водить машину, отдыхать и др.

Почему дергается глаз?

Основная причина подергивания глаза — мышечное перенапряжение. Медицинские специалисты связывают непроизвольное сокращение в первую очередь с ритмом жизни пациентов и только потом с рядом других факторов. Это подтверждает статистика болезни: чаще всего с симптомом сталкиваются жители больших городов.

Дергаться может отдельно нижнее веко или верхнее веко, глаз может при этом чесаться или болеть, все зависит от точной причины симптома и от индивидуальных особенностей организма пациента.

Почему дергается глаз: причины

  • Стрессы, депрессия, переутомление и другие проявления чрезмерного возбуждения центральной нервной системы. Явный признак того, что подобное явление вызвано стрессом: оно возникает внезапно и проходит достаточно быстро. Современный ритм и образ жизни человека способствует возникновению стрессовых ситуаций. При стрессе организм вырабатывает гормон эпинефрин или адреналин. Его задача — позволить человеку принимать быстрые решения, собраться и за долю секунды определять, стоит ли убегать или защищаться. Высокая концентрация адреналина вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе мышц глаза. При этом не всегда нервный тик наблюдается при сильных стрессах. Таким образом организм может отреагировать даже на, казалось бы, обычные события: смену места работы, переезд, ссору с близким человеком.
    • Заболевания зрительных органов. Чаще всего это дефекты зрения, которые пациент по различным причинам отказывается корректировать (не хочет носить очки, боится надевать линзы, просто не знает о проблемах со зрением). При астигматизме и миопии глазные мышцы вынуждены напрягаться сильнее, чем обычно, чтобы человек мог четко видеть окружающие предметы. Если не корригировать зрение, такая ситуация может привести к судороге. Чем выше необходимость концентрироваться, тем выше риск. Также причиной может быть и конъюнктивит, а также другие заболевания зрительных органов, при которых пациенты начинают слишком часто моргать. Еще одна причина — гиперкинез. Это явление характеризуется непроизвольным сокращением круговых мышц глаза из-за сбоев в различных центрах мозга.
    • Сухость глазили Синдром сухого глаза. Синдром развивается у людей с аллергией, работающих за компьютером, в помещении с постоянно включенным кондиционером, у курильщиков, также он может быть побочным эффектом лекарственных препаратов, с ним знакомы люди, которые слишком много времени проводят перед телевизором или за видеоиграми. Когда глаза высыхают, нарушается процесс естественного увлажнения роговой оболочки, это может становиться причиной перенапряжения.
    • Аллергия. При аллергии организм высвобождает гормон гистамин, который подает в мозг сигнал о наличии в организме вредных веществ. Если не контролировать выброс гормона, его поступит в кровь слишком много, и он сам начнет вызывать патологические реакции, в некоторых случаях начинается нервный тик, сопровождающийся зудом, слезотечением или отеками.
    • Недостаток сна. Подергивание глаза и недосыпы или бессонницы связаны напрямую: если мышцы и органы не получают необходимый им отдых, они не расслабляются, перенапрягаются, соответственно, начинает дергаться либо нижнее веко, либо верхнее.
    • Чрезмерное употребление алкоголя. Высокие дозы алкоголя в первую очередь влияют на нервную систему человека, алкогольная интоксикация приводит к нарушению проводимости в нервных волокнах и в некоторых случаях может спровоцировать развитие нервного тика. Кроме этого употребление алкогольных напитков может влиять на качество сна, а об этом мы писали в предыдущем пункте.
    • Чрезмерное употребление кофе, чая, газированных и энергетических напитков, шоколада. Входящий в состав любимых многими продуктов кофеин повышает чувствительность мышц, они начинают остро реагировать на внешние раздражители.
    • Работа при плохом освещении. Часто к возникновению этого симптома могут приводить чрезмерные зрительные нагрузки, такие как длительная работа с ПК, чтение при плохом освещении и т.д. Особенно если пациент по различным причинам не использует необходимые ему средства коррекции (не хочет носить очки, боится надевать линзы, просто не знает о проблемах со зрением). в таких случаях глаза находятся в еще большем напряжении, что может спровоцировать подергивание глаза (века).
    • Авитаминоз. Непроизвольное сокращение нижнего или верхнего века может говорить о дефиците в организме магния, витамина D, B6 или B12. Этот симптом нередко сопровождает строгие диеты или голодовки.
    • Различные неврологические заболевания организма.
    • Беременность. Беременность — это стресс для всего организма женщины в целом, в том числе и для ее нервной системы. Большие изменения затрагивают гормональный уровень, может возникнуть дефицит витаминов и микроэлементов. Вследствие этого, а также из-за переживаний, стрессов, плохого сна и др. у беременной женщины могут начать дергаться глаза. Обычно это временное явление, но сообщить о нем врачу все же нужно.
  • Не забывайте и про наследственный фактор: если у ваших близких родственников часто начинается нервный тик, то с большой долей вероятности вы тоже столкнетесь с этим симптомом.
Читайте также:  Понос желтого цвета у взрослого причины лечение

Что делать, если дергается глаз?

Снять симптом можно, если понять, что его вызвало. Поэтому в первую очередь вспомните, когда именно, после какого события у вас дергается глаз. Причины могут лежать на поверхности, например, это может быть употребление алкоголя, а могут быть скрытыми, например, это может быть ослабление иммунитета после гриппа.

Так как непроизвольное движение нижнего или верхнего века вызвано мышечным перенапряжением, нужно постараться расслабиться. Для этого можно сократить время работы за компьютером, читать и работать при хорошем освещении, спать не менее 8 часов в сутки, сократить количество стрессовых ситуаций, отказаться от алкоголя, крепкого чая, энергетических напитков, кофе. Помните, что организму нужен полноценный отдых, чтобы он функционировал без сбоев.

Снизить вред от нервного перенапряжения помогают народные средства: настойка валерианы, пустырник, ванны с эфирными маслами или морской солью. Добавьте в свой график ежедневные занятия спортом, прогулки, запишитесь на курс расслабляющего массажа.

Рекомендации медицинских специалистов

          1. Скорректируйте рацион питания. Отказ от алкогольных напитков, продуктов, содержащих кофеин, употребление минимум 1,5-2 литров чистой воды в сутки уже через 2-3 недели даст положительный результат. Не забывайте, что рацион должен быть разнообразным, вы должны получать все необходимые организму микроэлементы. Ешьте больше рыбы, молочных продуктов, при необходимости принимайте витамины. Но не стоит даже при нервном тике подбирать их самостоятельно, независимо от его причины. Лечение должен назначать врач.
          2. Больше спите. Это касается не только продолжительности сна, но и времени сна: днем организм должен бодрствовать, а спать ночью, как бы банально это ни звучало.
          3. Займитесь своим здоровьем. Не будет лишним пройти обследование у врача, чтобы исключить наличие различных болезней, снижающих иммунитет, и сократить последствия перенесенных инфекционных заболеваний. Как правило, проблемы уходят сами после выздоровления. При аллергии также лучше использовать не народные средства, а обратиться к специалисту: непроверенные препараты и бесконтрольный прием антигистаминных средств могут лишь усиливать подергивание, даже если снимают другие симптомы аллергии.
          4. Отдыхайте. Полноценный отдых поможет, если задергался левый глаз, внезапно начался тик нижнего века или проявились другие симптомы переутомления.
          5. Заботьтесь о своем зрении. Не оставляйте без внимания синдром сухого глаза, малейшее ухудшение зрения, конъюнктивит и другие заболевания органов зрения. Не забывайте регулярно ходить на прием к врачу, чтобы проверять свое зрение. Во время работы за компьютером или во время чтения следите за освещением и отдыхайте: каждые 20 минут рекомендуется делать перерыв на 1-2 минуты. Если вы носите контактные линзы, не подбирайте их самостоятельно, это должен делать только медицинский специалист. А покупать линзы можно только в специализированных магазинах, оптиках.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если у вас задергался левый или правый глаз после работы за компьютером, если из-за нервного перенапряжения начинается тик, не занимайтесь самолечением, а сразу обратитесь к врачу. Чем чаще и продолжительнее симптом — тем серьезнее стоит отнестись к нему. Повторяющийся спазм — также повод обратиться к офтальмологу, даже если нервный тик наблюдается всего два раза и длится несколько минут.

Специалист сможет определить происхождение и характер патологии и подобрать терапию. В зависимости от причины, лечение может быть различным: глазная гимнастика, прием препаратов для зрения или нервной системы и др.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если ребенок задыхается при ларингите
Я пишу эту статью не как врач, но как мама двух детей, у каждого из которых приступы этого «ложного крупа»...
Что делать если метеоризм и вздутие живота мучает каждый день
Сильный метеоризм В статье Вы узнаете, почему, возможно, захотите пересмотреть отношение к жевательной резинке. Симптомы метеоризма Газ является полностью нормальной...
Что делать если наглотался таблеток первая помощь
Поликлиника 27-4-04; 29-2-26 Врачебная амбулатория с.Платоновка 25-3-53 Врачебная амбулатория с.Верхнеспасское 61-2-43 Врачебная амбулатория с.Нижнеспасское 68-1-51 Врачебная амбулатория с.Саюкино 67-5-28 Врачебная...
Что делать если ребенок истерит на улице
Истерика у ребенка - это нормальное явление, а не проявление плохого воспитания, нетерпеливости, наглости. Это - перегруз психоэмоциональной системы. Когда...
Adblock detector