Что делать если у тебя жирная кожа лица

Что делать если у тебя жирная кожа лица

Отвечая на вопрос, что делать с жирной кожей, сразу скажем — принять свой тип кожи как данность. То есть не паниковать, не увлекаться спиртосодержащими тониками и вообще не пытаться идти против природы. И помните: улучшить цвет и рельеф лица, а также уменьшить избыточный блеск — вполне в ваших силах.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Характеристики жирной кожи

Жирная кожа лица отличается чрезмерным блеском и часто характеризуется как проблемная. Чтобы разобраться, относится ли ваша кожа к жирному типу, эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева советует провести небольшой эксперимент.

Чтобы проверить, насколько жирная у вас кожа, через два часа после умывания приложите к ней матирующую салфетку © iStock

Вот еще несколько отличительных характеристик жирной кожи.

  1. 1

Повышенное выделение сала, жирный блеск.

Черные точки, закупоренные поры, угри и прыщи.

Кожа не склонна к раннему появлению морщин.

Почему кожа лица становится жирной: основные причины

Жирность кожи бывает либо наследственной, либо приобретенной.

«Чаще всего жирная кожа — спутник юного возраста. Потом она, как правило, становится комбинированной, — объясняет Елена Алексеева. — Жирность и блеск появляются из-за гипертрофированной работы сальных желез».

На жирной коже плохо держится макияж © iStock

Разберемся, по каким причинам железы могут перейти в режим усиленной работы.

Гормональный дисбаланс. Дело в том, что гормоны оказывают непосредственное влияние на работу сальных желез. Повышает жирность кожи, например, адреналин, уровень которого в организме растет в моменты стрессовых ситуаций.

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Нерациональное питание (острая, жирная и пряная пища).

Неправильно подобранные средства по уходу за кожей.

Главные советы по уходу за жирной кожей

«Многие ошибочно считают, что жирной коже необходима косметика, содержащая спирт: якобы такие средства подсушат ее и сделают матовой. Это неверный подход, и ни к чему хорошему он не приведет. Ведь чем больше вы пересушиваете кожу, тем острее она реагирует и вырабатывает еще больше сала», — предупреждает Елена Алексеева.

Самый распространенный миф — жирной коже не нужны увлажняющие кремы, как дневные, так и ночные. На деле все ровно наоборот: проблему излишнего выделения себума помогут решить в том числе увлажняющие средства.

Игнорируя этап увлажнения, вы получите не только чрезмерно активную выработку себума, но и шелушение, которое может усугубить закупорку пор.

Летом вместо увлажняющих средств обладательницы жирной кожи используют средства с одним лишь матирующим эффектом. Так быть не должно.

Запомните: кожа в любом случае будет выделять пот и жир, а нехватка увлажнения еще и усилит этот процесс. Так что инвестируйте в кремы, которые наряду с матированием обеспечат увлажнение.

Для жирной кожи подходит косметика с легкой текстурой © iStock

Как ухаживать за жирной кожей в течение дня

Как и при любом другом типе кожи, уход необходим круглосуточный.

Утром

Жирная кожа любит легкие текстуры — гели, пенки, муссы. Желательно, чтобы они были смываемые, так очищение получится максимально тщательным.

Протрите лицо ватным диском, смоченным в тонике, чтобы убрать остатки загрязнений, освежить кожу и восстановить рН-баланс.

Для жирной кожи подойдут средства с легкой текстурой флюида или геля. В их составе ищите себорегулирующие, противовоспалительные, матирующие и отшелушивающие ингредиенты.

Жирной коже необходимо хорошее увлажнение © iStock

Ваш главный спаситель от жирного блеска днем — матирующие салфетки. Они содержат себорегулирующие компоненты и впитывают лишний жир, избавляя от избыточного блеска. Пользоваться салфетками можно неограниченное количество раз.

Вечером

Примерно за час до отхода ко сну приступайте к вечернему ритуалу заботы о коже.

Демакияж. Используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз. Остальную косметику снимайте теми же средствами, что использовали для очищения кожи утром. Хорошая вещь для ухода за жирной кожей — аппарат Clarisonic Mia2 с щеткой-насадкой для умывания и глубокого очищения пор.

Тонизирование. Этот этап обязателен потому, что позволит коже лучше усвоить компоненты крема, который вы собираетесь нанести.

Применение крема. Ночной крем наносите примерно за полчаса до отхода ко сну. Не бойтесь формул с маслами: например, масла розмарина или лаванды помогут регулировать работу сальных желез. Главное, проследите, чтобы на упаковке средства была маркировка «некомедогенно».

Глубокое очищение. Один–два раза в неделю делайте очищающие маски с глиной.

Обзор косметики

Для склонной к жирности кожи выбирайте средства с увлажняющим и матирующим действием. Это поможет избежать появления высыпаний.

Кремы

  1. 1

Легкий крем-гель с матирующим эффектом Pure Focus, Lancôme с липогидроксикислотой освежает и матирует.

Увлажняющий крем-гель для лица без масел Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl’s сохраняет запас влаги в жирной коже за счет глицерина. Кроме того, формула обогащена витамином Е, имеющим антиоксидантные свойства.

Увлажняющая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay обладает матирующим эффектом и помогает защитить кожу от обезвоживания.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo +, La Roche-Posay не перегружает кожу благодаря легкой текстуре и позволяет увлажнить ее на 24 часа.

Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals с экстрактом морских водорослей, аллантоином и пантенолом поддерживает оптимальный уровень влаги и отвечает за заметное сужение пор.

Маски

  1. 1

Очищающая минеральная маска для лица Masque Pure Empreinte, Lancôme с белой глиной и минералами уменьшает жирный блеск и заметно выравнивает микрорельеф кожи лица.

Читайте также:  Понос желтого цвета у взрослого причины лечение

Очищающая маска Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask, Biotherm на основе морских экстрактов и белой глины очищает поры, не пересушивая кожу.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl’s эффективно очищает кожу и ухаживает за ней благодаря содержанию алоэ вера.

Очищающая маска «Магия Глины», L’Oréal Paris с глиной и экстрактом эвкалипта не только уменьшает загрязнения, но также заметно смягчает и разглаживает кожу.

Очищение

  1. 1

Гель для глубокого очищения кожи Gel Pure Focus, Lancôme с липогидроксикислотой придает коже свежесть и ухоженный вид.

Очищающий гель Normaderm Phytosolution, Vichy с салициловой кислотой, минералами и пробиотиком деликатно устраняет загрязнения.

Гель для умывания, очищающий поры, Simply Clean, SkinCeuticals действует мягко благодаря формуле с аминокислотами и соком алоэ.

Тонизирование

  1. 1

Отшелушивающий тоник Purefect Skin Toner, Biotherm с экстрактами водорослей и цинком обеспечивает видимый результат: кожа становится чистой и матовой.

Тоник, сужающий поры, Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s с амазонской белой глиной и аллантоином выравнивает рельеф кожи лица, освежает кожу.

Салонные процедуры для жирной кожи

В кабинете косметолога вам могут посоветовать следующие процедуры для жирной кожи.

Механическая или химическая чистка лица.

Уход за жирной кожей лица у мужчин

«Кожа мужчин отличается от кожи женщин, так как огромное влияние на нее оказывают мужские половые гормоны. В частности, андрогены и их производные усиливают активность выработки себума», — объясняет Марина Каманина, эксперт марки L’Oréal Paris.

Жирная кожа у мужчин встречается чаще, чем у женщин © iStock

В силу гормональных и физиологических причин мужская кожа более жирная, имеет склонность к закупорке пор и образованию комедонов.

«Оптимальными средствами для очищения могут стать средства с активированным углем, так как он обладает хорошими абсорбирующими свойствами, бережно очищает поры от загрязнений и кожного сала», — предлагает решение Каманина.

Еще один полезный компонент — салициловая кислота, которая работает по принципу химического пилинга:

  1. 1

растворяет связи между роговыми клетками на поверхности кожи;

позволяет деликатно избавляться от них и разглаживает кожу.

Эти средства могут вас заинтересовать

  • жирная кожа

Подробнее об ингредиентах

  • �� Snopi �� 26 августа, 20:17 Екатерина, у средств очень экономичный расход. Мне хватает на полгода, если не больше
  • Катя 17 декабря, 18:40 Все дорогущие средства.больше тыщи каждое.это по 5 тысяч в месяц на умывашки?а если за 12??
    • Алина Хараз 29 января, 20:33

    Катя, здравствуйте! О том, что отличает дорогие средства от недорогих вы можете узнать здесь: skin.ru/article/pochemu-krem-mozhet-stoit-dorogo/. Если вы предпочитаете иные средства нежели представленные в этой статье, обратите, пожалуйста, внимание на другие статьи. У нас на сайте опубликовано несколько сотен текстов, в которых представлены подборки продуктов разной ценовой категории. Спасибо, Команда skin.ru

  • Анастасия 13 июня, 16:55 я не очень люблю посещать студии загара, т.к. ультрафиолет плохо сказывается на коже. Нашла для себя салфетки-автозагар SUBLIME BRONZE. Текстура нежирная и нелипкая, впитывается быстро, следов на одежде не оставляет. Эффект хороший, особенно удобно использовать на лодыжках, в сгибе колена. Экономично.
  • Нас успокаивают: жирная кожа медленнее стареет! Здорово, конечно. Но ходить всю жизнь с прыщами и сверкать, как начищенный сапог, все равно не хочется. И не надо!

    Жирная кожа: что делать?

    Если тебе повезло родиться с жирной или склонной к жирности кожей, ты знаешь, что такое «плывущий» макияж, вечно скатывающиеся тени в складке верхнего века, сияющая, как маслом политая, кожа в любую погоду, кроме зимних морозов (да и то. ), и отпечатки щек на экране мобильника после разговора. Понимаем твою боль. Почему сальные железы так активно производят себум и как решить этот вопрос?

    Жирная кожа находится в постоянном поиске баланса между перепроизводством кожного сала и его нехваткой. Откуда берется нехватка — спросишь ты. Все просто: ты очищаешь кожу, убираешь излишки жира, и железы начинают производить его еще больше. Мы спросили дерматологов, как правильно ухаживать за жирной кожей, и вот что они нам посоветовали.

    Уход за жирной кожей

    Аккуратнее со скрабами и пилингами

    «Обладательницам жирной кожи, в особенности если кожа склонна к образованию комедонов, прыщей и акне, нужно быть в три раза осторожнее с эксфолиацией, чем тем, у кого кожа сухая и тонкая, как бы странно это ни звучало, — говорит Элизабет Танзи, профессор, руководитель кафедры клинической дерматологии в медицинском центре Джорджа Вашингтона. — Худшее, что можно сделать, — отдраивать кожу и поры до состояния «аж скрипит». Во-первых, как уже было сказано, подобное отношение к коже провоцирует еще большее перепроизводство кожного сала, а во-вторых — приводит к преждевременному старению, так как верхний слой эпидермиса истончается и травмируется». Очищать жирную кожу нужно самыми деликатными средствами, неабразивными пилингами или с помощью Clarisonic.

    Выбери правильный крем

    Часто обладательницы жирной кожи пренебрегают увлажняющим кремом. Зачем, ведь кожа и так не сохнет! Популярное и опасное заблуждение. Косметолог-дерматолог Джоанна Варгас объясняет: «При недостатке жидкости жирная кожа страдает так же, как сухая. Представьте себе, что вы взяли засушенную курагу и полили маслом. Поверхность стала жирной, но внутри фрукта влаги не прибавилось. А при недостатке влаги старение кожи ускоряется стремительно!» Так что не забывай увлажнить жирную кожу. Идеальный увлажняющий крем для жирной кожи должен содержать цинк (против воспалений), масло жожоба (контролирует выработку кожного себума) и иметь легкую, гелевую текстуру, чтобы не забивать поры.

    Читайте также:  Чем разводят пульмикорт для ингаляций

    Если у вас жирная кожа, вряд ли вы считаете это поводом для гордости. Дерма с избытком сальности служит источником проблем, требует особого ухода. Жирная поверхность лба или носа – не аномалия и не болезнь. Это совершенно нормальное явление, один из 4-х типов дермы, часто встречающийся, признанный самым проблемным. Люди с эпидермисом проблемного типа чаще других обнаруживают на теле комедоны, акне, себорею и другие заболевания.

    Как определить, что у вас жирная кожа?

    Чтобы понять, что у вас жирная кожа, не нужно идти к косметологу. Достаточно посмотреть в зеркало, коснуться поверхности щёк или носа, чтобы определить, к какому типу относится дерма.

    Признаки жирной кожи таковы:

    • поверхность рыхлая;
    • оттенок тусклый, слегка сероватый;
    • лоснится;
    • маслянистый блеск;
    • более утолщена, чем другие типы;
    • неопрятная, грубая.

    Такая кожа лица отличается также расширенными порами, которые заполнены жиром при регулярном уходе или забиты, если гигиене и уходу уделяется недостаточно внимания.

    У описываемого типа есть преимущества: более позднее фотостарение, устойчивость к воздействиям внешней среды, хорошая эластичность, не утрачиваемая с годами. Морщины появляются позднее, чем у носительниц 3-х других типов.

    Причины проблемы

    Причины проблемы в том, что сальные железы, расположенные под поверхностью дермы, чрезмерно эффективно работают.

    Жирность кожи ошибочно считать недостатком, так как жир на лице обеспечивает защиту и увлажнение. Он же сохраняет волосы в хорошем состоянии.

    Усиленная функция сальных желёз может быть наследственной или приобретённой. Так, отклонения в работе желудочно-кишечного тракта может спровоцировать изменения. Привести к сальности могут:

    • гормональные расстройства;
    • злоупотребление алкоголем, солёными, острыми, мучными продуктами;
    • курение;
    • солнечное излучение;
    • работа в условиях запылённости и повышенной температуры.

    Ответом на вопрос, почему кожа становится жирной, служит то, что недостаточно внимания уделяется уходу за дермой или этот уход неправилен. Увеличение сальных желез могут спровоцировать многие факторы.

    Какие болезни провоцируют появление засаленности дермы?

    Если у человека жирная кожа, ставшая таковой в процессе жизни, а не от рождения, это повод сходить к доктору. Излишний жир на лице может свидетельствовать о наличии заболевания. Наиболее часто врачи, проводя диагностику, чтобы выяснить, почему кожа на лице пациента стала жирной, обнаруживают одно из таких заболеваний:

    • Заболевания печени. Как правило, жирнится дерма в районе лба, носогубных складок.
    • Гипертрихоз. Помимо появления чрезмерной волосатости, вызывает нарушение работы сальных желез.
    • Гиперандрогенизм у мужчин. Повышенное салоотделение связано с увлечением бодибилдингом, а также приёмом синтетического тестостерона.
    • Поликистоз или опухоль яичников. Причиной изменения кожных покровов служат преобладающие мужские гормоны.
    • Ожирение. Повышает сальность всего организма, а также вызывает потливость.
    • Сахарный диабет. Одно из следствий заболевания – дисфункция сальных желез.
    • Кахексия – ещё одно расстройство, приводящее к нарушению гормонального фона, что негативно отражается на кожных покровах.

    Появившиеся не в подростковом возрасте увеличение сальных желез всегда указывает на какие-то отклонения в работе систем организма, ставшие следствием заболевания или неправильного образа жизни.

    Основные правила ухода

    Если ищете ответ на вопрос, как бороться с проблемой, придерживайтесь таких правил:

    • Используйте для увлажнения препараты для описываемого или комбинированного типов.
    • Кожа лица подсушится, если делать примочки с морской солью.
    • Решением вопроса, как уменьшить выработку сальных желез, может стать применение препаратов с ретинолом.
    • Посещайте сауну.
    • Делайте маски не чаще 1-2 раз в неделю. Жир на лице будет менее явным, если использовать свежий картофель, сок лимона, киви, яблоки, зелёную, голубую и белую глины.
    • С умом подбирайте декоративную косметику.
    • Не увлекайтесь тональным кремом.
    • В течение всего года применяйте крема с УФ-защитой.
    • Раз в неделю делайте эксфолиацию.
    • Умывайтесь специальными средствами;
    • Если кожа лица жирная, пересмотрите свой рацион питания;
    • Откажитесь от вредных привычек.

    К проблемной коже можно прикасаться только тщательно вымытыми руками.

    Перечисленные правила отвечают на вопрос, как уменьшить жирность кожи лица.

    Эффективные методы избавления от излишнего блеска дермы

    Людям с описываемой проблемой постоянно приходится думать о том, как уменьшить выработку кожного сала. Решение должно быть комплексным. О том, как убрать жирность кожи, можно поговорить с косметологом. Желательно предварительно исследовать кровь.

    Чтобы удалить жир на теле, можно использовать аптечные препараты или народные средства. Эффективное лечение сальных желез предлагают в салонах. Главное помнить о том, что кожа лица нуждается в принятии мер по устранению проблемы.

    Средства из аптеки

    Если думаете о том, как избавиться от жирности кожи лица, вам помогут аптечные препараты. Есть несколько эффективных средств, решающих такую проблему, как жир на лице:

    • Витамины группы B и PP. Улучшают обмен на клеточном уровне и регулируют кровообращение.
    • Пиоцианины и бактериоцины. Способны восстанавливать эпидермис и улучшать его иммунные свойства, а также снизить жирность кожи у мужчин и женщин.
    • Изотретиноид, имеющий расщепляющее действие.
    • Медь. Рекомендуется применять средство, чтобы кожа не была чрезмерно сальной.
    • Адапален – профилактическое средство, предупреждающее воспаление сальных желез на лице.
    • Декспантенол и Д-Пантенол, оказывающие очищающее воздействие.
    • Сера. Если чрезмерно жирная кожа на лбу или в других местах, нанесённое тонким слоем средство будет блокировать процессы, приводящие к проблеме.
    • Азелаиновая кислота. Отличное отшелушивающее средство. Также оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие.
    Читайте также:  Побочные эффекты преднизолона внутривенно

    Препараты, в составе которых имеются перечисленные ингредиенты, препятствуют тому, чтобы кожа лица стала жирной. Прежде чем приобрести одно из лекарств, следует посоветоваться с косметологом.

    Косметические процедуры

    Есть ряд процедур, помогающих тем, у кого очень жирная кожа лица. К ним относятся:

    • Применение салонных, а также домашних масок. Урезонить кожный жир способны морские водоросли, глины, грязи.
    • Снизить повышенное выделение кожного сала могут кислотные эксфолиации. Подойдут кислоты: гликолевая, трихлоруксусная, пировиноградная, фруктовая, молочная.
    • Скрабирование. Повышенная жирность кожи является показанием для применения отшелушивающих средств, созданных на основе глины, соли, миндаля абрикоса. Посоветуйтесь с дерматологом, он определит, почему работа сальных желез столь активна, предложит ряд решений.

    Если у вас жирная кожа на носу, вы не знаете, что делать, рекомендуем обратиться к косметологу и сделать диагностику. Повышенная секреция сальных желез может служить признаком заболевания.

    Использование народных средств

    Нередко от описываемой проблемы можно избавиться в домашних условиях. Во многих книгах по народной медицине рассказывается, как нормализовать работу сальных желез на лице.

    В числе наиболее действенных рекомендаций:

    • Смягчающая, восстанавливающая упругость и эластичность ромашка. Растение очищает, а затем подсушивает поры, оказывает антисептическое, противовоспалительное действие.
    • Жирная кожа хорошо очищается корой дуба, славящейся дубильными качествами.
    • Экстракт фиалки стимулирует обменные процессы, выводит вредные вещества.
    • Нормализация работы сальных желез обеспечивается применением вытяжки из корня одуванчика. Растение положительно действует на все органы, в том числе на дерму.
    • Зелёный чай действует как антиоксидант, снижает влияние свободных радикалов.

    Если проблема – жирная кожа головы и лица, комплексы трав подбираются индивидуально, в зависимости от того, что послужило основой отклонения от нормы.

    Витамины и коррекция питания

    Жирная кожа лица и головы нуждается в витаминах С, Е, В2 и В6. Следует принимать таблетки, купленные в аптеке, а также выбирать продукты питания, содержащие витамины для жирной кожи, позволяющие восстановить её нормальную функцию.

    Питание при жирной коже лица, предполагает отказ от некоторых видов мяса, пряностей, колбасных изделий, кофе, шоколада, сладкого, мучного. Под запретом копчёности, сливочное масло, сало.

    Грамотная диета при жирной коже лица должна быть сбалансированной, состоять из молочных продуктов, отварной рыбы, фруктов, овощей, чёрного хлеба, гречневой каши. Следует осторожно относиться к винограду, а также бананам. Отдавайте предпочтение яблокам, сливам, грушам.

    Борьба с жирной кожей лица будет более успешной, если отдавать должное свежим листовым овощам, таким, как капуста, зелени, зелёному салату, репчатому луку.

    В идеале нужно отказаться от спиртного и сигарет. Помогает также здоровый сон и употребление большого количества жидкости.

    Рекомендации профессионалов и ответы на вопросы

    Чтобы полностью раскрыть суть вопроса, что делать, если у вас жирная кожа лица, мы обратились к дерматологу. Нам важно было выяснить, какие вопросы от пациентов наиболее часто приходится слышать специалисту.

    Популярные вопросы про жирную кожу лица и профессиональные ответы на них представлены ниже.

    Может ли измениться тип дермы?

    Да, может. И причин, отвечающих на вопрос, почему вдруг кожа стала жирной, множество. Это и изменения климата, и неправильный уход, и гормональные перемены в организме. Названы основные причины, но есть и другие.

    Связаны ли гормоны с выделением кожного сала?

    Если в большом количестве отмечено кожное сало на лице, врачи исследуют количество половых гормонов. В большинстве случаев именно гормональные нарушения служат причиной аномалий, происходящих с дермой.

    Можно ли удалять волосы на теле, если дерма сальная?

    У многих мужчин есть описываемая проблема. Её наличие вовсе не означает, что нельзя бриться. Важно помнить, что необходим особый уход, а также выбор специальных средств. В процессе бриться бритву следует увлажнять. После процедуры нужно протереть обработанную поверхность одним из средств: раствором квасцов, камфорным спиртом, 2%-ным водным раствором резорцина, смесью эфира со спиртом или одеколоном.

    Всегда ли сальный тип связан с акне?

    Не всегда. Всё зависит от ухода. Сальная дерма – идеальная среда для появления акне, за которыми следуют прыщи, а также другие виды раздражений. Ярко выраженные сальные железы на лице нужно регулярно обрабатывать, чтобы не допустить осложнений. Ни в коем случае нельзя давить прыщи, угри.

    Чем умывать засаленную дерму?

    Лечение жирной кожи лица предполагает правильное умывание. 3 раза в неделю нужно умываться специальным гелем, пенкой или муссом. После каждого умывания следует высушить дерму естественным способом, затем обработать подходящим лосьоном или тоником.

    Также подойдут для умывания отвары липы, крапивы, мяты, ромашки.

    Помогает ли солярий?

    Нет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей железы интенсивнее работают, что не решает, а усугубляет проблему.

    Вывод

    Первое, что нужно уяснить – жирная кожа не всегда аномалия. Однако, если это свойство приобретено с годами, причины: болезнь, неправильный уход, несоответствующий образ жизни.

    Жирная кожа служит защитой для тела. Её нужно обеспечить необходимыми процедурами и средствами, чтобы поры всегда были чистыми и могли дышать.

    Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

    Ссылка на основную публикацию
    Что делать если ребенок задыхается при ларингите
    Я пишу эту статью не как врач, но как мама двух детей, у каждого из которых приступы этого «ложного крупа»...
    Что делать если метеоризм и вздутие живота мучает каждый день
    Сильный метеоризм В статье Вы узнаете, почему, возможно, захотите пересмотреть отношение к жевательной резинке. Симптомы метеоризма Газ является полностью нормальной...
    Что делать если наглотался таблеток первая помощь
    Поликлиника 27-4-04; 29-2-26 Врачебная амбулатория с.Платоновка 25-3-53 Врачебная амбулатория с.Верхнеспасское 61-2-43 Врачебная амбулатория с.Нижнеспасское 68-1-51 Врачебная амбулатория с.Саюкино 67-5-28 Врачебная...
    Что делать если ребенок истерит на улице
    Истерика у ребенка - это нормальное явление, а не проявление плохого воспитания, нетерпеливости, наглости. Это - перегруз психоэмоциональной системы. Когда...
    Adblock detector