Чем хорош вакуумный массаж

Чем хорош вакуумный массаж

Баночный массаж, называемый еще вакуумным, который ранее считался методом, пригодным лишь для избавления от простуды, с недавних пор возвращает себе популярность, предлагая новые возможности любителям нестандартных способов лечения. Возросший интерес к свойствам процедуры заставляет задуматься, в чем состоит польза и вред вакуумного массажа.

Что такое вакуумный массаж

Исходя из названия, вакуумный массаж представляет собой воздействие вакуумом на конкретные зоны тела и лица при помощи банок. Со времен наших бабушек эта процедура претерпела ряд изменений и теперь ее используют не только в лечебных, но и в косметических целях.

Виды вакуумного массажа

Рынок индустрии красоты предлагает несколько видов вакуумного массажа, которые различаются в зависимости от цели:

  1. Традиционный баночный массаж : проводится с использованием силиконовых, резиновых или других емкостей для обработки различных областей на теле, в том числе труднодоступных.
  2. Баночный точечный метод : подразумевает наличие 4 сосудов, соединенных трубками. Он часто используется в сочетании с другими услугами индустрии красоты.
  3. LPG-способ : осуществляется через специальный прибор с массажной роликовой насадкой, которая функционирует в различных режимах.
  4. Вакуумный лифтинг лица : ориентирован на устранение возрастных признаков и шрамов.

Каждый вид обладает своими преимуществами и при соблюдении правил безопасности способен принести полезные свойства.

Механизм действия вакуумного массажа

Принцип работы вакуумного массажа заключается в том, что под банками с помощью помпы или огня создается область низкого давления. Чтобы компенсировать разницу между внутренним и внешним показателями давления, к обрабатываемому участку начинает приливать кровь, вследствие чего обмен веществ ускоряется. В результате ткани тела активнее насыщаются кислородом, из организма активно выводятся вредные шлаки и токсины, происходит расслабление мышц и улучшается общее самочувствие организма.

Польза вакуумного массажа банками

Вакуумный массаж банками уже давно доказал свою пользу в качестве профилактического средства против заболеваний верхних дыхательных путей, например, бронхита, пневмонии и трахеита. Однако полезные свойства этой уникальной процедуры на этом не заканчиваются.

Чем полезен вакуумный массаж тела

Баночный массаж тела нередко назначают людям с неврологическими заболеваниями и болезнями позвоночника, такими, как остеохондроз, поясничный радикулит и другие. Помимо этого, его расслабляющие свойства помогают справиться со стрессом и нарушениями сна. Вакуумный массаж также хорошо снимает боль в пояснице и спинных мышцах, способствует восстановлению сил после перенесенных травм или изнуряющих тренировок.

Многие женщины отмечают пользу баночного массажа при избавлении от целлюлита, поскольку вакуумное воздействие на проблемные участки может достаточно эффективно и без вреда для здоровья улучшить их состояние за счет ускорения циркуляции крови и лимфы. Подобные массажные действия не только визуально маскируют проблему, но и устраняют ее на клеточном уровне. Они также избавляют организм от лишней жидкости, что наряду с усиленным обменом веществ способствуют снижению веса.

Эффект от вакуумного массажа лица

Не менее полезен регулярный вакуумный массаж для лица. Благодаря его тонизирующим свойствам не только подтягивается лицевой контур, но и исчезают отечность и припухлости. Кожа обретает эластичность и здоровый цвет, нормализуется водный баланс, лицо начинает выглядеть посвежевшим и ухоженным. Польза баночного массажа для лица распространяется и на морщины: глубокие складки на лбу и в районе носогубного треугольника постепенно разглаживаются, а мелкие вокруг глаз становятся менее заметными.

Показания к проведению баночного массажа

По причине своей очевидной пользы, массаж банками может быть рекомендован как часть комплексной терапии при следующих состояниях здоровья:

  • растяжениях, ушибах, переломах и иных травмах;
  • остеохондрозе, поясничном радикулите;
  • бессоннице;
  • болезнях верхних дыхательных путей;
  • физическом и нервном перенапряжении;
  • болях в спине и поясничном отделе.

В качестве косметического средства вакуумный массаж применяют:

  • для коррекции фигуры;
  • избавления от растяжек;
  • осветления пигментных пятен.

Противопоказания к вакуумному массажу

Как и у большинства полезных средств, у вакуумного массажа имеется ряд противопоказаний. В силу специфичности свойств и принципа работы массаж банками не пойдет на пользу и даже может нанести вред организму в некоторых случаях:

  • тромбофлебита;
  • варикозного расширения вен;
  • менструаций;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • беременности;
  • грудного вскармливания;
  • злокачественных опухолей;
  • гипертонии;
  • высокой кожной чувствительности;
  • наличия большого количества родинок.

Подготовка к проведению вакуумного массажа

Чтобы полезные свойства от массажа дали наилучший результат, перед его выполнением следует ознакомиться не только с самой техникой, но и с правилами подготовки. Независимо от того, какой вид процедуры был выбран, рекомендуется выполнить следующие инструкции:

  • До начала процедуры кожу необходимо распарить в теплой ванне, чтобы поры раскрылись и эффект от банок был наиболее полезным. Для разогрева и расслабления мышц можно добавить в ванну морскую соль или хвойный экстракт и полежать в ней около 7 минут.
  • Для лучшего результата потребуется также очистить поры. Хорошим вариантом станет мягкий скраб.
  • Далее кожу нужно растереть не слишком мягкой мочалкой с гелем для душа. Но тут важно не травмировать кожу, чтобы вместо пользы баночное воздействие не возымело вредный эффект. При антицеллюлитном массаже стоит в дополнение воспользоваться эфирными маслами, предназначенными специально для этой цели.
Читайте также:  Можно ли давать сладкую воду новорожденным

Полностью подготовив тело, можно приступать непосредственно к массажу.

Техника выполнения вакуумного массажа

Во избежание возможного вреда здоровью стоит помнить, что все массажные манипуляции во время вакуумного воздействия должны быть направлены только по восходящей линии. Необходимо держать под контролем силу возникающего вакуума, так как слишком сильный нажим может причинить вред лимфатическим узлам, которые имеют слабые регенерирующие свойства. При их разрыве возможны серьезные негативные последствия для организма. По этой причине важно точно следовать рекомендациям по исполнению вакуумного массажа: это поможет не только сохранить здоровье, но и добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.

Баночный массаж спины

Баночный массаж спины обладает немалой пользой для людей, испытывающих проблемы с позвоночником или ведущих сидячий образ жизни. Процедура проводится по такой схеме:

  1. Пациент располагается на прямой жесткой поверхности лицом книзу. Массажист наносит на тело крем и выполняет манипуляции традиционной массажной техники для разогрева мышц и подготовки их к вакуумному воздействию.
  2. Затем устанавливают банки. Внутри них должно быть создано давление, которое не доставляет пациенту какого-либо дискомфорта или болезненных ощущений. Для процедуры, проводимой на спине, следует выбирать банки большого диаметра.
  3. Массирование проводят только снизу вверх, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейными позвонками по следующей схеме:

Нельзя оказывать на банки чрезмерный нажим или передвигать их слишком резко, чтобы не нанести вред кровеносным сосудам. Пользы не принесет и длительная задержка емкостей на одном участке – так можно спровоцировать появление гематом. Продолжительность процедуры, как правило, составляет 5 — 30 минут.

По окончании сеанса рекомендуется некоторое время отдохнуть и дать мышцам прийти в тонус. Затем можно принять прохладный душ и, по желанию, воспользоваться лосьоном с увлажняющими или антицеллюлитными свойствами. Подобный массаж вакуумными банками принесет пользу больным остеохондрозом и радикулитом.

Вакуумный массаж лица

Как и при вакуумном массаже спины, массирование лица должно осуществляться снизу вверх. При массировании линии челюсти, подбородка, лба применяют банку среднего диаметра, повторяя каждую манипуляцию по 4 раза. При этом не затрагиваются участки вокруг глаз и губ, чтобы не причинить вреда нервным окончаниям. Для этих деликатных зон используются маленькие сосуды, которые двигаются в 2 захода.

  1. Вакуумное воздействие на щеки производится от носа к височной области и от уголков губ к скулам. Доходя до конца линии, банку снимают и возражают к началу, повторяя движение.
  2. Посередине нижней челюсти ставят палец в качестве начальной точки массажной линии. Кожу слегка прижимают и проводят банкой от пальца к подбородку. Затем те же манипуляции повторяют на участке от уха до пальца. Такой же подход применяют и с другой стороны челюсти.
  3. Подбородок массируется круговыми движениями. Мышцы при этом не должны быть напряжены.
  4. Баночный массаж будет весьма полезным при избавлении от второго подбородка.
  5. Лоб массажируют сперва по восходящим вертикальным линиям от переносицы до корней волос, а затем горизонтально – от середины лба к вискам. Линия бровей требует особой аккуратности, так как в непосредственной близости от нее находится чувствительная кожа век.
  6. Носогубная складка массируется мелкими круговыми манипуляциями от губ до носовых пазух и обратно 2 раза.
  7. Губы массажируют в обе стороны по горизонтали или спиралевидными движениями, придерживая при этом пальцем кожу.
  8. Зону вокруг глаз также обрабатывают 2 раза в разные стороны вдоль косточки, не затрагивая глазницы.

Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита

Антицеллюлитный вакуумный массаж имеет схему выполнения, сходную с массированием спины:

  • Банки располагают на бедрах или ягодицах, плотно прижав к телу так, чтобы они не причиняли дискомфорта.
  • Далее сосуды плавно начинают перемещать вдоль массажных линий по прямой, зигзагами или спиралью. Стоит следить за тем, чтобы емкости не прерывали контакт с кожным покровом, иначе полезное влияние сойдет на нет.

Завершают процедуру действиями, аналогичными таковым при вакуумном массаже спины.

Как часто можно делать вакуумный массаж

Для достижения максимальной пользы вакуумный массаж следует осуществлять через день на протяжении 3 — 4 недель. 1 курс обычно включает 10 — 15 сеансов. При необходимости курс повторяют через 1 месяц.

Когда появится результат

При регулярном выполнении польза от вакуумного массажа становится очевидна достаточно быстро. Эффект на лице отмечают уже к 3 — 4 сеансу, визуальные улучшения при антицеллюлитном массаже становятся заметны ко 2 — 4 неделе. Однако полезные свойства массажа уменьшаются, если между процедурами проходит больше 3 дней.

Возможные осложнения

Осложнений как таковых баночный массаж не вызывает. Тем не менее, определенные области нельзя подвергать вакуумному воздействию, так как они могут спровоцировать появление нарушений. Так, настоятельно не рекомендуют обрабатывать:

  • паховую зону;
  • область сердца и печени;
  • область молочных желез;
  • подколенные, подмышечные, локтевые впадины;
  • внутреннюю сторону запястий и бедер.
Читайте также:  Кармуазин краситель цвет

Баночный массаж на этих участках может спровоцировать повреждение крупных вен и сосудов.

Какие банки лучше выбрать

Полезные свойства вакуумного массажа зависят не только от того, насколько правильно выполняются все технические нюансы, но и от качества необходимого оборудования. Сегодня специализированные магазины и аптеки предлагают широкий спектр разнообразных банок для этой процедуры. В продаже можно найти емкости любой ценовой категории, изготовленные из самых разных материалов:

  • Латексные и силиконовые банки универсальны и долговечны, не теряют форму и способны приносить пользу на протяжении длительного времени.
  • Пластиковые емкости можно использовать для массирования всего тела, но, в отличие от силиконовых, они со временем впитывают массажные средства и приходят в негодность.
  • Стеклянные, бамбуковые и керамические изделия подходят для чувствительных участков, так как дают возможность контролировать давление. Вакуум создается в них с помощью смоченного в алкоголе и подожженного тампона, на несколько секунд помещаемого в банку.
  • Средства с вакуумным насосом также регулируют воздействие, но являются более дорогостоящими, хотя достаточно удобны для тех, кто только знакомится с вакуумным массажем.

Немаловажно выбрать подходящий размер изделий, так как разные массажные методы требуют емкости различного диаметра:

  • маленькие банки (1 см в диаметре) пригодятся для деликатных зон лица;
  • средние сосуды (2 — 3 см) будут удобны при массировании щек, лба и челюсти;
  • большие емкости (до 5 см) подходят для зоны декольте, спины, ног и бедер.

Какое массажное средство применять

Внимание стоит обратить также на массажные средства.

  • Антицеллюлитный крем будет незаменим для баночного массажа в зоне ягодиц и бедер. Поскольку он быстро впитывается, можно смешать его с массажным лосьоном. Так полезные свойства крема сохранятся, и банка будет лучше скользить.
  • Массажное масло послужит универсальным средством для массирования любых участков.
  • Домашние составы на основе оливкового масла или вытяжки фруктовых косточек дополнительно обогатят клетки полезными витаминами и микроэлементами. В них можно также добавить несколько капель эфирного масла.

Заключение

Польза и вред вакуумного массажа, как и всякой другой процедуры, направленной на улучшение состояния здоровья, являются причиной многочисленных споров обывателей, косметологов и врачей. Хотя массаж банками способен оказывать вредное влияние на определенную группу лиц, его полезные свойства при правильном выполнении процедуры помогут поддержать красоту и здоровье на долгое время.

Абсолютно каждая женщина знает что такое целлюлит. И также абсолютно каждая уверена, что целлюлит — это плохо. Действительно, возможно, эстетически апельсиновая корка смотрится не очень красиво. На самом деле женщинам стоит понимать, что это обычная особенность нашего организма и целлюлит есть абсолютно у всех. Дело тут не в стройности и лишних килограммах, а в уходе за собой, питании, структуре жировых клеток и образе жизни.

У мужчин целлюлита не бывает, потому что у них другое строение тела, жировой ткани и абсолютно другие гормоны. Конечно, стоит поддерживать свою кожу в тонусе, заниматься спортом и правильно питаться, чтобы уменьшить проявления целлюлита на теле. Но фанатично к борьбе с этой проблемой относиться точно не нужно. Достаточно раз в полгода проходить курс антицеллюлитного массажа.

Сегодня мы поговорим о хорошей процедуре, которая помогает разгладить кожу и значительно уменьшить проявления целлюлита — вакуумный массаж.

Как работает вакуумный массаж?

Основной принцип действия в любом виде вакуумного массажа — активное воздействие на кожу с помощью специальных аппаратов или банок для вакуумного массажа, которые помогают глубоко проработать все слои кожи.
В нашем организме все сбалансировано, в том числе и давление внутри клеток. Когда на жировые клетки воздействуют вакуумным способом, это заставляет обмен веществ в данном участке тела значительно ускоряться и провоцирует распад этих клеток.

Таким образом обеспечивается антицеллюлитный эффект от вакуумного массажа, который хорошо виден на фото до и после у девушек, которые прошли курс данной процедуры.

Какие бывают виды вакуумного массажа?

В современной косметологии существует несколько видов вакуумного массажа:

  • вакуумно-роликовый или LPG-массаж. Данная процедура проводится в салоне, так как предполагает аппаратное воздействие на кожу. Аппарат для LPG-массажа активно прорабатывает кожу и за курс из 10-15 процедур можно потерять в объемах до 8-10 сантиметров, значительно улучшив качество кожи;
  • вакуумный баночный массаж. Может быть как динамическим, так и точечным. Для того, чтобы пройти процедуру баночного массажа безопасно, сначала нужно проконсультироваться со специалистом. Такая техника отлично прорабатывает жировые клетки, заставляя их буквально дробиться естественным способом. А за счет ускорения метаболизма, жировая ткань сгорает и после окончания процедуры, особенно, если сочетать курс массажа со спортом и правильным питанием;
  • вакуумный лазерный массаж. Мега-эффективная техника, при которой на кожу проводится не только механическое воздействие (вакуумом), но и лазером прорабатываются клетки кожи изнутри. Лазерно-вакуумный массаж более дорогостоящий, чем остальные техники, но эффект от него, как правило, гораздо заметнее.
Читайте также:  Мирамистин при герпесе во рту

Также грамотный специалист при проведении вакуумного массажа разделяет тело на зоны. Так для лица есть свои насадки на аппарат и индивидуальная техника выполнения. Точно так же, как и вакуумный массаж рук отличается от проработки зоны живота или бедер.

Какие преимущества и противопоказания к вакуумному массажу?

Техника массажа тела с помощью вакуума стала очень популярна в салонах красоты, так как позволяет значительно уменьшить проявления целлюлита и подтянуть контуры тела. Если говорить о преимуществах вакуумного массажа, то здесь можно выделить такие пункты:

  • “разгон” лимфы в организме и активизация кровообращения;
  • расщепление жировых клеток и активация процесса похудения;
  • уменьшение растяжек и увеличение тонуса кожи;
  • полное отсутствие периода восстановления;
  • безболезненность процедуры.

Вакуумный массаж также можно проводить в домашних условиях, имея специальные банки для массажа и увлажняющий крем. Проходить курс вакуумного массажа следует 1 раз в полгода по 6-15 процедур, в зависимости от степени целлюлита и желаемого эффекта.

Также специалисты выделяют ряд противопоказаний, которые очень важно учитывать перед проведением процедуры:

  • слишком высокая чувствительность кожи и предрасположенность к повреждениям;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенное артериальное давление;
  • склонность к тромбофлебиту;
  • сахарный диабет;
  • предрасположенность к аллергии;
  • беременность и период лактации;
  • повреждения на коже и кровоподтеки.

Чтобы процедура вакуумного массажа прошла максимально эффективно, безопасно и безболезненно, выбирайте грамотного специалиста, который сможет оценить ваше физическое состояние и подобрать курс процедур, наиболее подходящий именно для вас.

Какие нужно знать правила проведения вакуумного массажа?

Если вы записались на курс вакуумно-роликового или баночного массажа от целлюлита, то важно знать несколько правил проведения процедуры, которые также пригодятся, если вы решили проводить массаж дома:

  • одну зону стоит обрабатывать не более 10 минут, чтобы предупредить появление кровоподтеков;
  • делать вакуумный массаж каждый день не рекомендуется. Лучше всего проводить процедуры через день, чтобы кожа могла “отдохнуть” и восстановиться;
  • при проведении такого массажа дома лучше использовать банки из силикона;
  • проводить массаж следует по линиям лимфотока, чтобы обеспечить правильный лимфодренажный эффект;
  • силу вакуума нужно регулировать, чтобы массаж не был болезненным и не оставил после себя синяков.

Если вы делаете вакуумный массаж дома, ознакомьтесь с фото-схемами его проведения. Лучше всего записываться на такую процедуру в салон к опытному специалисту, который сможет сделать все максимально качественно.

Ухаживайте за своим телом, любите массаж и, конечно, будьте счастливы:)

Целлюлит – проблема многих, даже стройных женщин. Из-за него кожа в проблемных зонах (на животе, бедрах и внутренней стороне рук) выглядит дряблой и бугристой. Массаж – эффективный метод борьбы с этой неприятной проблемой. Если раньше альтернативы ручной работе массажиста не было, то современные женщины могут воспользоваться аппаратными процедурами. Что выбрать?

Особенности ручного массажа

Какие преимущества имеет такой вид воздействия на проблемные зоны?

  • Специалист чувствует масштабы проблемы. Если имеются фиброзные образования, опытный массажист интуитивно определяет степень прилагаемых усилий.
  • Особое воздействие на мышцы. Интенсивно размять мышцу и вызвать приток артериальной крови к ней помогут только ручные манипуляции. Благодаря им исключается риск повреждения мелких сосудов.
  • Возможность применения кремов и эфирных масел. Вакуумные аппараты используют на сухой коже. Ручные техники позволяют применять косметологические составы, улучшающие вид кожи после каждого сеанса.

Чтобы ручной массаж был эффективным и безопасным, необходимо довериться настоящему профессионалу. В противном случае курс ручного массажа не даст результата. Неопытный мастер может травмировать ткани, что приведет к отекам и болезненным синякам.

Особенности аппаратного массажа

Процедура аппаратного массажа имеет следующие преимущества перед ручным.

  • Сниженное влияние человеческого фактора. Воздействие на тело аппаратом с выставленным автоматическим режимом одинаково вне зависимости от уровня квалификации специалиста.
  • Высокая эффективность на начальных стадиях. Если внешние признаки целлюлита выражены слабо, вакуумный массажер обеспечивает мягкий дренажный эффект, исключая травмы тканей.
  • Улучшение микроциркуляции. Слабое давление вакуумного ролика полезно для сосудов.

Использование вакуумного тренажера ограничено небольшим количеством возможных приемов, в то время как воздействие руками подразумевает применение множества техник. Интенсивный аппаратный массаж противопоказан при повреждениях сосудов.

Что выбрать?

Достижение наилучшего результата достигается комбинированием ручного и аппаратного массажей. В первой половине курса лучше подготовить и размять ткани вручную, а уже потом переходить к использованию вакуумного ролика. Такой подход помогает избавиться от проявлений целлюлита даже на поздних стадиях. Для закрепления эффекта необходимо также изменить свои пищевые привычки, больше внимания уделять ежедневной физической активности.

© 2020, Центр красоты и здоровья “Артромед”, г. Самара

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Ссылка на основную публикацию
Чем размягчить бородавку
Вирус папилломы человека проникает под кожу стопы через незначительные трещинки. Около полугода болезнь себя ничем не проявляет, а затем возникают...
Чем полезны огурцы и помидоры
Дневник здоровья Ольги Смирновой Поговорим сегодня о помидорах: пользе и вреде для организма. Ну, польза, наверно, очевидна и неоспорима, в...
Чем полезны радоновые ванны для мужчин
Радоновые ванны — это метод лечения и профилактики заболеваний с применением радиоактивных вод или воздуха, в составе которого содержится радон-222....
Чем сбить высокое давление при беременности
Врачи советуют холодную или горячую воду, чай и "фокус" с дыханием Артериальным давлением называют количество силы, которое кровь оказывает на...
Adblock detector